Dom Kultury w Subkowach - Gimnastyka prozdrowotna

Gimnastyka prozdrowotna to doskonała forma zdrowotnego ruchu dla wszystkich. Ćwiczenia są odpowiednio dobrane, różnorodne, co sprawia, że zajęcia nie są monotonne.  Podczas zajęć łączone są różne formy ruchu.  Wszystkie one wpływają na koordynację, równowagę, gibkość, wzmocnienie, korekcję postawy oraz streching i relax.

 Zajęcia polecane głównie osobom, które chcą i lubią się ruszać, ale nie przepadają za tradycyjnym aerobikiem i szybkim tempem, jak również tym, którzy zaczynają swoją przygodę z ruchem i chcą poprawić ogólną sprawność fizyczną i odmłodzić organizm.

Zajęcia odbywają się w każdą środę w sali korekcyjnej gimnazjum w Subkowach w godzinach 16:30- 17:30.

prowadząca: Anetta Mizura- Stencel